在2015年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
627 千卡
|
脂肪: 26.54克 | 蛋白质: 25.18克 | 碳水物: 68.71克.
早餐: Torku Kaşar Peyniri, Kahve (Demlenmiş), Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Eti Burçak Sultani, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Uno Çok Tahıllı Tortilla, Siyah Zeytin, İçim Beyaz Peynir. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|