在2024年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1897 千卡
|
脂肪: 66.55克 | 蛋白质: 112.88克 | 碳水物: 210.21克.
早餐: Иван-Поле Яблоко Печёное, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Эдам 41%, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Зеленоградское Простокваша 3.6, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ашан Мюсли Запеченные Шоколад Орехи, Вареное Яйцо, Глобус Винегрет Овощной. 午餐: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, BeFit Салат с Яйцом и Редисом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Буше Индейка с Овощами и Лапшой. 晚餐: Зеленый Чай, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Иван-Поле Яблоко Печёное, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окей Перец Печеный, Яндекс Лавка Грибной Суп с Перловкой. 更多的......
|
稳定体重
|