在2024年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 29.69克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 112.06克.
早餐: Hofmaier Hähnchenbrust, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. 午餐: Apfel, Gut & Günstig Fix für Salat Dill-Kräuter, Vegola Olivenöl, Salatgurke, Gutes Land Hirtenkäse, Florette Feldsalat , Rote Tomaten. 晚餐: Sonnenblumenbrot, Ja! Thunfisch mit Gemüse in Dressing, Ja! Körniger Frischkäse. 小食/其他: Jever Pilsener . 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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