在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 38.99克 | 蛋白质: 76.07克 | 碳水物: 108.20克.
早餐: Panolli Biscoito de Polvilho Escaldado, Ovo, Pão Integral, Queijo Branco. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 晚餐: Queijo Branco, Banana Prata, Queijo Branco. 小食/其他: Maçã, Banana Prata, Vitalin Aveia em Flocos sem Glúten, Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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