在2024年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 37.13克 | 蛋白质: 66.58克 | 碳水物: 145.01克.
早餐: 糯玉米, 全家 中杯冰美式咖啡, 7-11 紐澳良風味鮮蔬烤雞三明治. 午餐: 高麗菜, 小番茄（葡萄形狀）, 龍泰 北海道牛奶紅豆蛋糕, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 龍口 蕎麥麵. 晚餐: 好菇道 鴻喜菇, 全聯 梅花肉, 木耳, 花枝, 炒黃瓜, 紅蘿蔔, 高麗菜. 小食/其他: 全家 燕巢珍珠芭樂, 鳳梨, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 水. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|