在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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129.9 公斤
最近减少: 54 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 40.76克 | 蛋白质: 116.07克 | 碳水物: 142.77克.
前早餐: Hortifruti Queijo Minas Frescal, Dolce Gusto CAFÉ AU LAIT DESNATADO, CALCITRAX, Bauducco Torrada Integral. 早餐: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 后早餐: Belt +23 Bariact Plus. 午餐: Sal Marinho, Maçã, Chuchu Cozido, Arrifana Molho de Pimenta Árabe, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Tomates, Limão, Camil Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). 下午茶: Dolce Gusto Café Expresso, Linea Adoçante Stevia 100%, Bauducco Torrada Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal. 前晚餐: Hortifruti Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integral, Dolce Gusto Café Expresso, Linea Adoçante Stevia 100%. 晚餐: Tomates Cereja, Tomates Vermelhos, Sal Marinho, Filé de Frango Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Maçã. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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