Patchizz的日记, 2024年05月13日

😱 Crazy to believe!!! But I’ll gladly take it!!

76.9 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 15.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月13日:

1674 千卡

脂肪: 100.86克 | 蛋白质: 66.14克 | 碳水物: 126.74克. 早餐: Nestle Coffee Mate, Sugar Twin Sugar Twin, Coffee. 午餐: T&T Green Soy Beans, Selection Chicken Wieners . 晚餐: Selection Chicken Wieners , Broccoli , Asparagus (Drained, Cooked, Boiled) , Butter Buds Sprinkles, Becel Margarine, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. 小食/其他: Great Value Cheese Crunch, Beet Crackers (Marche). 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

30支持者支持

Way to go! 👏

2024年05月13日会员：: Val_Lily

OMG Val_Lily thank you so much! From roughly a pound a week to this!! It’s a happy day! 😊

2024年05月13日会员：: Patchizz

Nice drop!😊

2024年05月13日会员：: Streetfighterdimples

yahooo 🥳

2024年05月13日会员：: doorknocker26

OMG...that is an amazing drop Mona!!! Way to go girl!! 🥳

2024年05月13日会员：: -Nadja-

Keep. That’s a nice work 🔥🔥🔥

2024年05月13日会员：: <-Rishi->

Awesome!

2024年05月13日会员：: -MorticiaAddams

Congrats! Love to see it!

2024年05月13日会员：: _simar

Thank you so much everyone! So nice to have people cheering us on!! Just hope next week I don’t gain.

2024年05月14日会员：: Patchizz

Nadja, remember when I said I really went off the rails with my eating last week and you responded with sometimes the body needs a little shaking up. Maybe you were right and it kick started the weight loss throwing in something different. 🤔It’s a good theory. 😎

2024年05月14日会员：: Patchizz


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