在2024年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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60.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 33.08克 | 蛋白质: 80.41克 | 碳水物: 175.78克.
早餐: Milbona High Protein Drink Vanilla. 午餐: Valblanc Zuivelspread Bieslook Light, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren , Pişmiş Enginar (Taze Olandan). 晚餐: Filiz Burgu Makarna, Cup-A-Soup Franse Ui, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Bereket Et Döner, Kabak. 小食/其他: Tatlı Kiraz, Tadım Kavrulmuş Badem İçi. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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