在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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142.7 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 67.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4517 千卡
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脂肪: 216.51克 | 蛋白质: 179.76克 | 碳水物: 441.38克.
早餐: Vidativa Ricota Fresca Condimentada, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Piraquê Biscoito Maizena Light, Dolce Gusto Café Lungo, Piraquê Biscoito Maizena Light, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Ceratti Peito de Frango Defumado. 午餐: Dolce Gusto Café Lungo, Marilan Lev Cookies Integrais Cacau e Cereais, Carne Moída Refogada, Arroz Integral, Cenouras Cozidas. 晚餐: Isabela Tortinhas Doce de Leite, Club Social Biscoito Salgado Integral, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Dori Amendoim tipo Japonês, Dori Amendoim tipo Japonês, Vidativa Ricota Fresca Condimentada, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Ceratti Peito de Frango Defumado, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Predilecta Gelatina Zero, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Marilan Lev Cookies Integrais Cacau e Cereais, Copacol Mix de Vegetais, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Festval Abóbora, Copacol Ervilha Congelada, Copacol Milho Verde Congelado, Cenouras Cozidas, Arroz Integral, Carne Moída Refogada, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. 小食/其他: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Dolce Gusto Café Lungo, Vidativa Ricota Fresca Condimentada, Piraquê Biscoito Água Gergelim, Ceratti Peito de Frango Defumado, 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey, Sementes de Linhaça, Morangos. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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