在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1739 千卡
|
脂肪: 62.08克 | 蛋白质: 110.81克 | 碳水物: 194.96克.
早餐: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ITLV Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, ВкусВилл Кешью Жареный, Домашние Заготовки Аджика Домашняя. 午餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа 60% С Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Green Ray Кукуруза, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Белый Рис (Длиннозерный), Помидоры Черри. 晚餐: Самокат Кефир 1%, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Банан, Синявинское Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. 小食/其他: Eco Botanica Зефир, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|