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iam.ai_mardhiah的日记, 2024年05月13日

在2024年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
49.8 公斤 最近减少: 25.2 公斤.    还有: 4.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月13日:
1139 千卡 脂肪: 32.09克 | 蛋白质: 43.06克 | 碳水物: 171.01克.   早餐: Gula Merah, Kacang Hijau. 午餐: Udang Rebon, Telur Rebus, Nescafe Classic, Frisian Flag Junio Plain Milk, Cap Cay Kuah. 晚餐: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Chia Seed. 更多的......
105 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 20 分钟, Google Fit - 23 小时 和 40 分钟. 更多的......
一星期增加0.1 公斤

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