在2024年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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749 千卡
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脂肪: 24.74克 | 蛋白质: 54.98克 | 碳水物: 78.88克.
早餐: Isey Skyr Aardbei Witte Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Delicata Witte Chocolade, Aardbeien. 午餐: Becel Boter Light, Lidl Volkoren Broodjes, Aldi Hagelslag Melk, Suiker, Aardbeien. 小食/其他: Ehrmann High Protein Strawberry Mousse. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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