在2024年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
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78.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 30.25克 | 蛋白质: 45.31克 | 碳水物: 130.76克.
早餐: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Delicata Witte Chocolade, Frambozen. 午餐: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Beschuit Naturel, Bon Appetit Sellerie Salade, Sense Margarine , Honing, Aldi Hagelslag Melk, The Devon Cream Company English Clotted Cream, AH Oberlander. 小食/其他: Jumbo Stroopkoeken. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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