|
100 gr gitmiş. valla çok zahmet etmişim gerçekten
|
84.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
955 千卡
|
脂肪: 38.76克 | 蛋白质: 30.40克 | 碳水物: 124.09克.
早餐: Dana Etinden Yapılan Köfte, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kaymak, Bal, Çilek Reçeli, Zeytin, Mis Telli Peynir, Domatesler, Şekersiz Çay. 午餐: Ekmek. 小食/其他: Nescafe 2'Si 1 Arada, Kadayıf, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|