在2024年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1084 千卡
|
脂肪: 52.79克 | 蛋白质: 36.09克 | 碳水物: 128.36克.
早餐: Muz, Mantar Sote, Tam Buğday Ekmeği, Krem Peyniri, Sütaş Süzme Peynir. 晚餐: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Türlü. 小食/其他: Portakal, Ceviz, Süt. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|