在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1084 千卡
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脂肪: 52.79克 | 蛋白质: 36.09克 | 碳水物: 128.36克.
早餐: Muz, Mantar Sote, Tam Buğday Ekmeği, Krem Peyniri, Sütaş Süzme Peynir. 晚餐: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Türlü. 小食/其他: Portakal, Ceviz, Süt. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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