在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2113 千卡
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脂肪: 98.04克 | 蛋白质: 89.74克 | 碳水物: 215.30克.
早餐: Güldenhof Geflügel-Bierschinken, Becel Classic Omega 3, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Goldähren Rosenbrötchen, Schwartau Extra Aprikose, Hartgekochtes Ei. 午餐: Knorr Soße zu Braten, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Becel Vital Omega 3, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Golden Toast Mehrkorn Toasties, Edeka Schlawiener, Gekochtes Ei. 小食/其他: Bounty Bounty, Treets Choco, Duplo Duplo, Mandarine, Treets The Peanut Company, Kinder Riegel (21g), Gut & Günstig Milch, DM Bio Dinkel. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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