在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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112 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 49.53克 | 蛋白质: 21.73克 | 碳水物: 90.83克.
早餐: Tam Yağlı Süt, Gün Kurusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Züber Yer Fıstıklı Granola Bar, Türk Kahvesi. 晚餐: Jalapeno, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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