在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 93.78克 | 蛋白质: 83.85克 | 碳水物: 151.71克.
早餐: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Bakalland Orzechy Wloskie, Lidl Maliny Mrożone, Zdrowe Pola Siemie Lniane, Kiwi. 午餐: Krakus Krakowska Sucha, Gruszki, Jajko, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka Tradycyjna, Chleb Wieloziarnisty. 晚餐: Rolada Mięsna z Łopatki Wieprzowej z Szynką i Serem, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Kluski Śląskie. 小食/其他: Biedronka Ser Owczy Dojrzewający , Donatello Antipasti Zielone Papryczki, Vital Fresh Szpinak Baby, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Jajko, Pilos Fromello Serek z Cebulą i Szczypiorkiem , Oliwa z Oliwek, Zielone Oliwki, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|