naty0582的日记, 2015年07月1日

在2015年07月1日体重纪录（没有日志纪录）

49.5 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年07月1日:

1516 千卡

脂肪: 65.39克 | 蛋白质: 41.99克 | 碳水物: 208.26克. 早餐: Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. 午餐: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Hamburguesa de Pollo Apanado con Queso. 晚餐: El Noble Empanada de Carne Suave. 小食/其他: Bon o Bon Bombon, Coca-Cola Coca-Cola. 更多的......

1814 千卡

运动: 站立 - 5 小时, 坐着 - 6 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 看电视 - 2 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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