dmitry.s.spiridonov的日记, 2024年05月13日

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在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）

85.4 公斤最近减少: 14.9 公斤. 还有: 0.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月13日:

455 千卡

脂肪: 27.74克 | 蛋白质: 32.20克 | 碳水物: 20.05克. 早餐: Смешанные Орехи, Сыр Российский, Мираторг Блины Домашние, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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