在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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99.8 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2167 千卡
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脂肪: 81.07克 | 蛋白质: 115.13克 | 碳水物: 249.11克.
早餐: Äpfel, Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, Magerquark, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Laudatio Latte Macchiato. 午餐: Tomatenmark, Spaghettikürbis, REWE Bio Tomaten in Stücken, Ener Bio Sonnenblumenhack, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl. 晚餐: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Gazi Halloumi, Vegetarischer Döner. 小食/其他: Freshona Cornichons, Äpfel, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Grandessa Softeis. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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