在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 54.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 52.58克 | 蛋白质: 58.91克 | 碳水物: 151.50克.
早餐: Нескафе Кофе, Клубника, Ермолино Сырники с Изюмом, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Народная Здрава Псиллиум-К, Good Food Чернослив без Косточки, Дмитровские Овощи Свекла Вареная Очищенная Целая. 午餐: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Три Кита Форель Слабосоленая, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Квашеная капуста со свеклой. 晚餐: Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Ehrmann Grand Duo Ваниль Шоколад , Ne Moloko Банановое Молоко, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|