在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 79.40克 | 碳水物: 146.82克.
早餐: Молоко, Nestle Какао Хрутка, Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Российский, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой и Сливками. 午餐: Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Чай, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Nina Farina Тараллини с Чесноком , Первый Вкус Сметана 15%, Куриный Суп Лапша. 晚餐: Первый Вкус Сметана 15%, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Мария Печенье Затяжное на Стевии , Чай, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|