在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 50.19克 | 蛋白质: 58.48克 | 碳水物: 111.26克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%. 午餐: ВкусВилл Цукаты Апельсин, Зеленая Улица Вишня Вяленая, Зеленая Улица Клубника Вяленая, ВкусВилл Пряник Ржаной с Начинкой Яблоко-Черемуха, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Ростагроэкспорт Мацони, ВкусВилл Огурец Соленый, Помидорка Томатная Паста, Морковь, Лук, Ермолино Шпикачки Городские, Ермолино Колбаса Семейная, Вернер Сосиски Молочные. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Меридиан Минтай Отварной в Желе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|