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Körperfett 33,6 % Muskeln 46,5 %
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73.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 25.37克 | 蛋白质: 72.00克 | 碳水物: 230.23克.
早餐: Tee mit Zucker vorgesüßt, Harry Weizenmischbrot, Gekochtes Ei. 午餐: Pudding Vanille, Milch 1,5% Fett, Ja! Wildlachs-Filet, Ja! Gemüsemais. 晚餐: Radeberger Lachsschinken, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Gurke (Geschält). 小食/其他: Apfelsaft, Haribo Gummibärchen, REWE Apfelmus. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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