在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2214 千卡
|
脂肪: 94.50克 | 蛋白质: 94.74克 | 碳水物: 245.49克.
早餐: Магнит Батон Летний, Сыр Стародубский Сыр Легкий, Абрикосы, Распак Картофельный Крахмал, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Сметана 20%, Клубника, Сахар, Яйцо. 午餐: Помидоры, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Увелка Гречка , Нектарин. 晚餐: Рис, Чеснок, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Слово Мясника Гуляш. 小食/其他: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Клубника, Bonfesto Сыр Творожный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Ермолино Пряники Сельские, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке с Нежнейшей Варенкой. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|