在2024年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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63.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3137 千卡
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脂肪: 228.26克 | 蛋白质: 158.86克 | 碳水物: 100.31克.
早餐: Alnatura Erdnuss Mus, Ei, Kerrygold Butter, Galiamelone, Gurke (mit Schale). 晚餐: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gekochter Lauch, Milbona Schmelzkäse Scheiben, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Lidl Rinderhackfleisch Light, Zwiebeln, Rapsöl. 小食/其他: J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Koro Drogerie Kakaonibs, Leinsamen, Bibigo Crispy Seaweed Snacks Korean BBQ, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Alnatura Flohsamen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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