在2024年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
145 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 45 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1898 千卡
|
脂肪: 110.87克 | 蛋白质: 112.37克 | 碳水物: 110.16克.
早餐: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо. 午餐: Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. 晚餐: Милка Фундук, Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная Курица, Сосиски Молочные. 小食/其他: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Колбаса Сырокопченая Старокиевская, Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Милка Фундук, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|