Весы поменяла. Ужас.
|
93 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 77.06克 | 蛋白质: 58.89克 | 碳水物: 129.12克.
早餐: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Линия Сочник с Творогом. 午餐: Ложкарев Котлеты Классические, Растительное Масло Канолы, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана , Рассольник. 晚餐: Варенье, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. 小食/其他: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|