在2024年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 53.69克 | 蛋白质: 92.20克 | 碳水物: 85.68克.
早餐: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Зеленый Чай, Вода. 晚餐: Кофе Латте, Жареное Яйцо, Кинза, Майонез, Капуста, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. 小食/其他: Омлет с Сыром, Global Village Огурцы Маринованные, Морковь. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|