在2015年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 47.77克 | 蛋白质: 71.63克 | 碳水物: 116.05克.
早餐: Бризоль, Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Кетчуп Шашлычный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Мандарины, Экзо Мороженое, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Экзо Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|