在2024年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 63.57克 | 蛋白质: 42.77克 | 碳水物: 240.73克.
早餐: Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Meine Kuchen Welt Butter Croissants. 午餐: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Knorr Ratatouille, Almighurt Mohn Marzipan. 晚餐: Kinder Milchschnitte, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Milram Drei-Zwiebel Quark, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Milram Drei-Zwiebel Quark. 小食/其他: Red Bull Spring Edition Waldbeere Sugarfree, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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