|
Ayo Gas Lagi
|
109.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2066 千卡
|
脂肪: 59.23克 | 蛋白质: 161.83克 | 碳水物: 206.08克.
早餐: Telur Ceplok, Nasi Putih. 午餐: Uleg Sambal Terasi, Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Cabe Garam. 晚餐: Sate Ayam, Nasi Putih, Kartika Sari Pisang Bolen. 小食/其他: Kapal Api Special Mix. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|