在2015年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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95.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1844 千卡
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脂肪: 40.31克 | 蛋白质: 99.45克 | 碳水物: 245.95克.
早餐: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomato 110g. 晚餐: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. 小食/其他: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Wasa Husman, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Eple Importert 200g. 更多的......
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3222 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 45 分钟. 更多的......
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稳定体重
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