在2024年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2233 千卡
|
脂肪: 83.06克 | 蛋白质: 134.72克 | 碳水物: 241.93克.
早餐: Банан, Bombbar Батончик Кранч Брауни Чизкейк, Хлеб Цельнозерновой, Брынза, Молодой Шпинат, Домик в деревне Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 午餐: Красное Яблоко, Редис, Рыбные Правила Лосось в Соево-Медовом Маринаде, Огурец (с Кожурой), Молодой Шпинат, Помидоры. 晚餐: Сметана , Лук, Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Epica Epica Йогурт без Сахара, Now Яблочная Клетчатка, Апельсин, Попкорн. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|