在2024年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 45.95克 | 蛋白质: 82.20克 | 碳水物: 133.33克.
早餐: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Мясновъ Молоко 2,5%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. 午餐: Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка Отварная без Масла. 晚餐: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Мясновъ Колбаса Докторская, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Голден. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|