在2024年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3541 千卡
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脂肪: 68.34克 | 蛋白质: 211.73克 | 碳水物: 516.33克.
早餐: Carrefour Fromage Croque-Monsieur, Rustica Mayonnaise Allégée, Carottes, Notre Jardin Pousses de Soja, Concombre (avec Peau), Nutrimuscle Protimuscle 5, Envia Fromage Blanc 0%, Kiwi, Salade Verte, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Envia Fromage Blanc 0%, Francine Farine Complète, Navarre Farine de Blé Bio Type 66. 晚餐: Chabrior Pain de Mie Complet , Thiriet Pilons de Poulet Marinés, Golden Sun Riz Basmati, Delisse Lait Demi Écrémé, Maizena Maizena, Notre Jardin Trio de Poivrons, Picard Oignons Émincés , Lotus Biscoff. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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