在2024年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1739 千卡
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脂肪: 78.48克 | 蛋白质: 135.48克 | 碳水物: 109.74克.
早餐: Yumurtalı Ekmek, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Dr. Oetker Kakaolu Puding. 午餐: Süt, Yumurta, Maydanoz, Ispanak, Çörekotu, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yöremce Yeşil Mercimek. 晚餐: Beyaz Ekmek, İstavrit. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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