在2024年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 30.07克 | 蛋白质: 62.12克 | 碳水物: 159.82克.
早餐: Café com Açúcar, Laranjas, Tang Suco de Uva, Água, Betânia Leite Integral (100ml). 午餐: Suco de Acerola, Dita Marmita Escondidinho de Batata Doce com Frango. 晚餐: Leite, Quaker Aveia em Flocos. 小食/其他: Picolé, Betânia Leite Integral (100ml), Quaker Aveia em Flocos. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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