在2024年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.9 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 64.11克 | 蛋白质: 78.65克 | 碳水物: 170.75克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Майонез, Вареное Яйцо, Витьба Хлопья Мультизерновые Забота. 午餐: Конти Конфеты Сицилийский Апельсин, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Лук, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Сахар, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Маасдам, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Майонез, Вареное Яйцо. 小食/其他: Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Snaqer Печенье. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|