在2024年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 49.22克 | 蛋白质: 105.47克 | 碳水物: 190.22克.
早餐: Полет Печенье Овсяное с Шоколадом, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. 午餐: RED Молочный Шоколад с Орехами , Hochland Сыр Чеддер Grunlander, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, King Джекфрут Сушеный, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Heinz Кетчуп Томатный, Любимые Традиции Гречневые Хлопья, Мясо по французски. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|