在2024年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2265 千卡
|
脂肪: 141.19克 | 蛋白质: 134.33克 | 碳水物: 109.30克.
早餐: Lindenhof Gouda, Alnatura Erdnuss Mus, Ei, Kerrygold Butter, Fenchel, Boskoop, Gurke (mit Schale). 晚餐: Galiamelone, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Alnatura Flohsamen, Honig, Olivenöl, Senf, Nautica Eismeergarnelen, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. 小食/其他: J. D. Gross Edelbitter 90%, Bibigo Crispy Seaweed Snacks Korean BBQ, Lidl Heidelbeeren, Koro Drogerie Kakaonibs, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Alnatura Flohsamen. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|