在2024年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 37.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 50.92克 | 蛋白质: 125.32克 | 碳水物: 205.80克.
早餐: Кофе с Молоком, Пармезан Сыр, Белый Хлеб, Молочная Культура Гранола с Изюмом, Особая Коллекция Йогурт с Лесными Ягодами и Гранолой, ВкусВилл Мусс Творожный с Черникой. 午餐: Хайнц Соус Горчичный , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Сахар, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Isey Skyr Черника-Малина. 小食/其他: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Пятерочка Груша Сезонная , Яблоки, Банан, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|