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ROESITA
日记
2024年05月12日
ROESITA 的日记, 2024年05月12日
ROESITA 的个人资料
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在2024年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
53.8 公斤
最近减少:
4.2 公斤
.
还有:
3.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年05月12日:
1974 千卡
脂肪: 152.47克 | 蛋白质: 117.13克 | 碳水物: 27.16克.
早餐:
Carrefour Yogur Cremoso Natural, Fresas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata).
午餐:
De Nuestra Tierra Queso Idiazabal.
晚餐:
Queso Gouda, Alteza Queso Duro.
更多的......
1720 千卡
运动:
家务 - 1 小时 和 13 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 跑步机 - 18 分钟, Apple Health - 22 小时 和 19 分钟.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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