在2024年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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133.9 公斤
最近减少: 38.1 公斤.
还有: 48.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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813 千卡
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脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 54.54克 | 碳水物: 45.70克.
早餐: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Lor Peyniri, Izgara Köfte. 晚餐: Izgara Köfte, Kuru Fasulye. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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