在2024年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 56.24克 | 蛋白质: 78.16克 | 碳水物: 150.95克.
早餐: Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. 午餐: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. 晚餐: Чернослив, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Чернослив, Мёд, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Shamir Хумус с Жареным Острым Перцем, Щедрые Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|