在2024年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 68.26克 | 蛋白质: 57.00克 | 碳水物: 151.24克.
早餐: Простоквашино Йогурт с Персиком, Вафли, Сыр Российский, Яйцо Куриное. 午餐: Лакомо Сыр Тильзитер, Брянконфи Печенье Сдобное с Кусочками Шоколада, Ашан Киви, Магнит Мандарин, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Магнит Картошка. 晚餐: Рис Вареный, Гост Сосиски . 小食/其他: Сарафаново Пломбир. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|