在2024年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
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99.3 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 83.13克 | 蛋白质: 86.58克 | 碳水物: 66.78克.
早餐: Cappuccino, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Margarina, Pão Francês. 下午茶: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco. 晚餐: Picanha sem Gordura, Vinho Branco de Mesa. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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