drshellking的日记, 2024年05月11日

在2024年05月11日体重纪录（没有日志纪录）

52.0 公斤最近减少: 29.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月11日:

1455 千卡

脂肪: 14.56克 | 蛋白质: 51.08克 | 碳水物: 306.28克. 早餐: Malk Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. 午餐: Apricots, Meijer Honeycrisp Apples, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. 晚餐: Bing Cherries, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai. 更多的......

1467 千卡

运动: 休息 - 14 小时和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时, 骑马 - 47 分钟, Horse grooming - 30 分钟. 更多的......

稳定体重

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