|
Хотела отказаться от весов, а теперь взвешиваюсь через день😂
Ну ладно, сейчас можно, у меня цель - к следующему воскресенью быть 76.
|
77.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2175 千卡
|
脂肪: 89.02克 | 蛋白质: 132.97克 | 碳水物: 201.13克.
早餐: Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Жимолость Протертая с Сахаром, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. 午餐: Додо Пицца Додстер, Додо Пицца Кофе Капучино, Додо Пицца Сырники Сo Сгущенным Молоком, Сгущенка. 晚餐: Prime Kraft Протеин, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|